مقالات

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين

كان ليكسي وداني ريد ، من نواح كثيرة ، زوجين أمريكيين عاديين. وقع الاثنان في الحب وتزوجا وتفكروا في المستقبل. حقيقة أن كلاهما كان يعاني من زيادة الوزن ليس بالضرورة مفاجئًا لأن ثلث الأمريكيين يعانون من السمنة ، وفقًا لـ مسح نشره مركز السيطرة على الأمراض .

ومع ذلك ، فإن ما فعله ليكسي وداني بعد ذلك كان مفاجئًا حقًا. في غضون عامين فقط ، ألقى العروسين بعضًا منهارائدجنيه وتحولوا تماما في هذه العملية. معًا ، فقد الاثنان أكثر من 390 رطلاً ، وفقًا لما أوردته. تم توثيق Lexi على Instagram ولا شك أنها أصبحت مصدر إلهام لها لأكثر من نصف عاممليونمتابعون. دعنا نتعلم المزيد عن هذا الزوج المذهل.

قابل ليكسي وداني ريد

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: قابل ليكسي وداني ريد

على الرغم من أن العالم الآن يتعرف على ليكسي وداني ريد على أنهما الزوجان اللذان فقدا قدرًا لا يُصدق من الوزن ، إلا أن ريدز كانا استثنائيين حتى قبل تحولهما. شاركت ليكسي صورة لداني يقترح عليها عرضًا مكتوبًا عليها ، جزئيًا ، 'طلب مني [داني] أن أكون زوجته على شاطئ كليرووتر عند غروب الشمس. لم يكن لدي أي فكرة أنه قادم وبكيت مثل طفل.

تابع ليكسي ، 'لقد أحبني بدرجة كافية في أثقل ما لدي لقضاء بقية حياته بجانبي على الرغم من حجمي. لم يطلب مني أبدًا التغيير أو جعلني أشعر أنني لا أستحق أن أشعر بالجمال والحب. اوووه! في فيلم آخر من تأليف Lexi ، وصفت داني بأنه 'أفضل صديق لها' و 'رفيقة الروح'. من المؤكد أن هذا الزوجين يسهل عليهما العشق!

الزفاف الحجم الكبير

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: حفل الزفاف الكبير الحجم

عندما قال ليكسي وداني ريد 'أفعل' ، كان وزنهما 495 رطلاً و 280 رطلاً على التوالي. كما يمكن أن تشهد العديد من العرائس السابقات ، فإن التسوق في فستان الزفاف هو أمر مثير للإعجاب ، ولكنه بنفس القدر تجربة مرهقة . ومع ذلك ، كان الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لـ Lexi بسبب حجمها. في صورة كان الكثيرون محرجين جدًا من نشرها ، شاركت Lexi مقاس 52F حمالة الصدر التي كانت ترتديها في يوم زفافها.

لم يكن تركيب حمالة الصدر هو التجربة الوحيدة غير المريحة التي عانت منها ليكسي أثناء التسوق في يومها الكبير. أوضحت في The ، 'لا شيء في التسوق لشراء فستان زفاف بسعر 485 رطلاً كان ساحرًا. ... لا أحد يعرف كيف يتعامل مع العروس ذات الحجم الزائد. في ، كشفت ليكسي أنها تعرضت للتحديق والصدمة والتعليقات أثناء تصفح متاجر الزفاف. واجهت ليكسي صعوبة في العثور على فستان واحد في حجمها ، لكنها كانت تأمل في الحصول على ثوب 34 واط. ما الذي دفعها لمواصلة البحث؟ شرحت ، 'كنت قوية بما يكفي لمعرفة قيمتي.'



في النهاية ، وجدت ليكسي فستانها المثالي على بعد حوالي خمس ساعات وكان حفل زفافها ناجحًا. وأضاف ليكسي: 'تزوجت من أعز أصدقائي ، وكان اليوم رائعًا ، أحببت ثوبي ، وشعرت كأنني أميرة جميلة.'

الحياة ب 485 جنيها

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا في عامين: الحياة بسعر 485 جنيهًا إسترلينيًا

جلس ليكسي وداني ريد معهما ميجين كيلي في موقع التصويراليوم ووصفوا بصراحة تجاربهم الشخصية مع السمنة. بدأت ليكسي: `` بالنسبة لي ، كنت أستيقظ في الصباح ، وستتألم مفاصلي. سأكون متعبًا ، وسأخرج أنفاسي بسرعة. كما لو أن هذا لم يكن كافيًا ، كانت هناك المزيد من المشاكل. واصلت ليكسي من خلال شرح كل الأشياء التي كان عليها التفكير فيها - أشياء ربما لم يفكر فيها الشخص العادي أبدًا. لامست معدتي عجلة القيادة ، ولم أكن أتسع للمقصورات ، ولم أستطع ركوب الأفعوانية. ... كان مرهقا.'

وفقًا لداني ، كان هو وليكسي يستهلكان نظامًا غذائيًا يوميًا يتراوح بين 4000 و 6000 سعرة حرارية. لقد أكلنا أي شيء مقلي. كرهنا الطبخ. تناولنا وجبات في الميكروويف - أي شيء كان سهلاً ، '' أوضح ليكسي. بالتأكيد ، يمكن أن يتصل الكثير. حسب دراسة مراجعة أعمال هارفارد ، عشرة بالمائة فقط من الأمريكيين يحبون الطهي و 45 بالمائة يكرهونه ، مثل ليكسي وداني. ومع ذلك ، من الواضح أن الزوجين كانا يعلمان أن التغيير ضروري.

بدأ كل شيء بقرار العام الجديد

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: بدأ كل شيء مع عام جديد

هل أحد قراراتك للعام الجديد لهذا العام هو إنقاص الوزن؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. وفقا ل معهد أبحاث الدماغ الإحصائي ، فقدان الوزن هوعظمقرار شائع. للأسف ، يبدو أن حوالي تسعة بالمائة فقط من الأشخاص الذين يتخذون هذه القرارات يلتزمون بها وينجزونها.

ومع ذلك ، يبدو أن ليكسي وداني قد تغلبوا على الصعاب. وفقا لمن الداخل ،في يناير 2016 ، اتخذ الزوجان قرارًا بالتمتع بصحة جيدة. بطبيعة الحال ، لم يكن هذا سهلاً مثل مجرد إعلان قرار نبيل. احتاج كل من ليكسي وداني إلى إجراء بعض التعديلات الكبيرة في نمط الحياة من أجل الانتقال من السمنة إلى الصحة الجيدة. اذا،، كيف يفعلون ذلك؟

الجرأة على التغيير

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: الجرأة على التغيير

لم يمض وقت طويل على اتخاذ Lexi و Danny قرارًا للعام الجديد للحصول على صحة جيدة ، فقد تحداهم صديقهم في الجرأة. ربما شعروا بالتفاؤل بشأن الهدف الذي حددوه للتو ، وافقوا. فقط ما الذي تجرأ عليه هذا؟ حسب مقابلة مع اليوم ، كان من المقرر قضاء شهر كامل بدون شرب الكحول أو الخروج لتناول الطعام أو تناول وجبات الغش.

بدون شك ، ستكون هذه طريقة رائعة لبدء حلها. رغم ذلك ، بالنسبة للزوجين اللذين نعرف الآن أنهما يكرهان الطهي ويعتمدان بشدة على الأطعمة المصنعة ، لم يكن هذا سهلاً. على الرغم من التحديات ، استمر كل من ليكسي وداني وأكملوا الجرأة على ما يبدو بنجاح. أكثر من مجرد النجاح في التخلي عن الخمر وتناول الطعام بالخارج ، حتى أنهم رفعوا الرهان. كيف؟

'اليوم الأول من بقية حياتي'

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين:

معا ، انضم ليكسي ، بسعر 495 جنيهًا ، وداني ، بسعر 280 جنيهًا ، إلى صالة الألعاب الرياضية. أخبرت نفسي أنه سيكون في الأساس اليوم الأول من بقية حياتي ، قال ليكسياشخاص. وتابعت قائلة: 'إذا كان الناس سيحدقون بي بسبب وزني ، فسأعطيهم سببًا للتحديق من خلال كوني أصعب عاملة في الغرفة.' شرحت ل اليوم ، 'حاولت أن أقوم بتمارين القلب عالية الكثافة ، لكنني لم أتمكن من ذلك.' على الرغم من معاناتها ، لم تستسلم. قامت Lexi بتعديل تمرينها ووضعت أنظارها على 30 دقيقة من القلب ، أربع مرات في الأسبوع.

أوضحت ليكسي أنها ستحتاج إلى أخذ فترات راحة طوال تمرينها ، لكنها واصلت ذلك ، وفي النهاية أصبح التمرين لمدة نصف ساعة أسهل وأسهل. داني ، أيضًا ، أصر. وأوضح له 'في البداية لم تكن الفكرة رائعة'اشخاص. وأضاف: 'كان من الجيد دائمًا العودة إلى المنزل والجلوس وتناول الطعام وعدم القلق بشأن أي شيء'. لحسن الحظ ، تغير موقفه.

'لكن كلما فكرت في الأمر أكثر ، قلت ،' إنه عام جديد وشيء يجب العمل من أجله أثناء مساعدة Lexi أيضًا '، كما كشف داني. اعتبارًا من عام 2018 ، لا يزال الزوجان يعملان معًا بل ويشتركان في التشجيع.

تهدف إلى صحية وليس نحيفة

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: يهدفان إلى التمتع بصحة جيدة وليس نحيفًا

لدى الناس جميع أنواع الأسباب التي تجعلهم يرغبون في إنقاص الوزن. الأكثر شيوعا؟ بالنسبة الى دراسة نشره المعهد الوطني للصحة ، ذكر 50 بالمائة من الناس أن صحتهم هي الهدف الأساسي. كان هذا صحيحًا بالنسبة إلى Lexi و Danny أيضًا.تشير التقارير إلى أنه ، على الأقل بالنسبة لـ Lexi ، لم تكن رحلة فقدان الوزن محاولة للالتزام بالمعايير المجتمعية ، ولم يكن الهدف النهائي للزوجين أن يصبحا نحيفين.

وأوضحت بحكمة: 'لا يتعلق الأمر بالوزن الذي تخسره ، بل بالحياة التي تكتسبها'من الداخل. 'لم يكن هدفي أبدًا أن أكون' نحيفة 'ولكن أن أكون بصحة جيدة. استمر ليكسي في مشاركة نصيحة مهمة لأولئك الذين يأملون في إنقاص الوزن ، `` لقد أحببت نفسي بوزن 485 رطلاً بنفس الطريقة التي أحببت بها نفسي عند 179 رطلاً. إذا كنت لا تحب نفسك قبل أن تفقد الوزن ، فلن يغير ذلك.

سر خسارة وزنهم

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: السر وراء فقدان الوزن

بطبيعة الحال ، عندما تسمع عن الزوجين اللذين فقدا ما يقرب من 400 رطل ، فأنت تريد أن تعرف كيف كان ذلك ممكنًا في العالم. هل كان برنامجًا خاصًا لفقدان الوزن أو ربما بعض المكملات الرائعة؟ يبدو أن السر ، كما اتضح فيما بعد ، ليس شديد السرية.

حسب مقابلة مع ABCصباح الخير امريكا ، لم يستخدم ليكسي ولا داني مدربًا ، أو تناولوا حبوب الحمية ، أو خضعوا لعملية جراحية لفقدان الوزن ، أو حتى اشتركوا في خدمة تخطيط الوجبات. يبدو أن ليكسي وداني فقدا الوزن بالطريقة الجيدة - الأكل الصحي والتمارين الرياضية. ومع ذلك ، فإن شركة Lexi بدأت بائتمان صغير مع تحقيق نتائج كبيرة في النهاية.

أبرز ليكسي في مقابلة معاشخاصبعض التعديلات التي أجرتها هي وداني ، 'بدأنا في الطهي وإعداد الوجبات وتتبع السعرات الحرارية وقراءة الملصقات الغذائية'. كما قاموا بإعداد نسخ صحية من بعض وجباتهم المفضلة غير الصحية. تدريجيًا ، أصبح الزوجان أيضًا أكثر نشاطًا. بالإضافة إلى تدريباتهم في صالة الألعاب الرياضية ، شارك ليكسي ، 'بدأنا في المشي ، ونكون نشيطين ، وركوب الدراجات - كل هذه الأنشطة التي لم نتمكن من القيام بها عندما كنا نعيش على الأريكة.' أليس من المريح معرفة أنهم خسرواوبالتاليوزن كبير بدون أي حيل باهظة الثمن؟

الأمر كله يتعلق أيضًا بنظام الأصدقاء

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: إنه

بالإضافة إلى عزو النجاح المذهل للزوجين إلى سلسلة من التغييرات الصغيرة ، أوضح ليكسي أيضًا أهمية وجود نظام صديق.

في أفضل صديق له منذ 19 عامًا ، كتب ليكسي ، `` لقد دفعني منذ اليوم الأول لتجربة أشياء جديدة وكان هناك لدفعنا إلى أن نكون أفضل. من التنزه معي عند 485 رطلاً ... السماح لي بأخذ وقتي في المشي لمسافات طويلة والتحلي بالصبر عندما آخذ فترات راحة متعددة. تابع ليكسي ، 'لن آخذ صداقتنا أبدًا كأمر مسلم به ، وأنا سعيد لأنني جعلته يقف معنا في المذبح وفي الحياة.'

يا له من صديق رائع يجب أن يكون! بالطبع ، كان لدى ليكسي وداني بعضهما البعض. قال ليكسياشخاصأنه ، بسبب نظام الأصدقاء ، '[E] خطوة كبيرة على الطريق ، كل رطل ، كنا هناك لتحفيز بعضنا البعض. لقد جعلنا بعضنا البعض عرضة للمساءلة.

كما أدى فقدان الوزن الدراماتيكي لـ Lexi و Danny إلى تغيير علاقتهما بشكل كبير

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: ليكسي وداني

إذا كنت ستخسر وزنك ، وخاصة كمية كبيرة من الوزن ، فسيتغير جسمك بشكل جميل طرق درامية . ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن أيضًا إلى تغيير العلاقات التي تربطك بالآخرين - للأفضل أو للأسوأ. أ دراسة أجرتها جامعة ولاية كارولينا الشمالية وجدت أن الأزواج ، أثناء فقدان الوزن ، مروا بتفاعلات إيجابية مع بعضهم البعض ، ولكن أيضًا تجارب سلبية مثل 'انتقاد الشريك'.

كيف انتهت علاقة ليكسي وداني؟ قال ليكسي في مقابلة يوم ميجين كيلي اليوم و'لقد تحسن كل شيء في حياتي'. تسأل ميجين كيلي الزوجين بجرأة ، 'هل تحسنت حياتك الجنسية؟' دون تخطي إيقاع ، يؤكد ليكسي ، 'كل شئفي حياتي قد تحسنت. احصل عليه يا فتاة!

كان هذا هو أكبر دافع للزوجين لفقدان الوزن

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: كان هذا هو الزوجان

كان ليكسي وداني شفافين للغاية ، سواء في المقابلات أو في جميع أنحاء ليكسي. منذ بث برنامج ميجين كيلي اليوم مقابلة في يناير 2018 ، حتى أن عشاق الزوجين مطلعين علىحميمتفاصيل علاقتهم. ومع ذلك ، هذا ليس كل ما شاركه الزوجان عندما جلسوا مع كيلي. ربما أعطوا الجمهور تلميحًا لما يخبئه مستقبلهم.

عند شرح دوافع الزوجين لفقدان الوزن ، قال ليكسي ، 'أردنا أيضًا أن نكون آباءً ، وهذا ما حفزنا حقًا في الأيام التي لم نشعر فيها بأن التمرين هو تكوين أسرة في المستقبل.' هل من الممكن ذلك؟ هل هذا يعني أن إعلان Baby Reed سيأتي في المستقبل القريب؟ سنكتشف ذلك بالتأكيد على إنستغرام ليكسي.

سبعة أرطال من الجلد

الزوجان اللذان غيرا أنفسهما تمامًا خلال عامين: سبعة أرطال من الجلد

بحلول أكتوبر 2018 ، فقدت Lexi ما مجموعه بشكل طبيعي. لكن خسارة الجنيهات السبعة التالية ستكون الأكثر صعوبة بالنسبة للمؤثر على Instagram. في سبتمبر 2018 ، مع متابعيها: 'لدينا موعد رسمي يا أصدقائي! متحمس للإعلان أن كل هذا أصبح حقيقة وقد اخترت [د. جوزيف مايكلز] بصفتي جراحًا بعد إجراء الكثير من الأبحاث والتحدث مع الأصدقاء والتحدث معه شخصيًا والتغلب على خوفي! ' قررت ليكسي إجراء عملية شد للجزء السفلي من الجسم للتخلص من الجلد الزائد الذي تبقى من فقدانها للوزن بشكل لا يصدق.

بعد ذلك ، تمت إزالة Lexi. كشف جراح ليكسي في (ملاحظة: المحتوى الحساس) أنه أزال مساحة من الجلد بعرض ثلاثة أقدام وطول 1.5 قدم من بطن البالغ من العمر 28 عامًا وحده. على الرغم من أن ليكسي اعترفت بذلك ، إلا أن طبيبها أوضح أن 'هذه الدرجة من إزالة الجلد سيكون لها تأثير لا يصدق على نوعية حياة ليكسي'.

البعض الآخر مهتم

Facebook instagram