مقالات

هل النوم في حمالة الصدر سيء؟

بينما لا يستطيع الكثير من الناس الانتظار للوصول إلى المنزل في نهاية اليوم لخلعهم أسلحة ، يفضل البعض الآخر ارتداءالملابس الداخلية غير مريحة في كثير من الأحيان24/7. قد يقدر بعض الناس الدعم الإضافي أثناء النوم و حتى أعتقد أنه ضروري ، ولكن هناك أيضًا شائعات بأن ارتداء حمالة صدر للنوم يمكن أن يسبب السرطان. ما حقيقة النوم بحمالة صدر؟ هل من السيء لبس واحد للنوم؟

وفقا ل موقع ويب مستشفى جونز هوبكنز لجميع الأطفال ارتداء حمالة الصدر في السرير آمن تمامًا. أثناء النوم بحمالة صدر هي إلى حد كبير مسألة تفضيل شخصي ، قد يوصي الأطباء بارتداء واحدة إذا كان ثدييك مؤلمين. فضح الموقع أيضًا الشائعات القائلة بأن ارتداء حمالات الصدر أثناء النوم - أو ارتداء حمالات الصدر الداخلية - يمكن أن يتسبب في الإصابة بالسرطان. قد لا يكون Underwire الخيار الأكثر راحة للنوم ، لكنه لن يصيبك بالسرطان.

يبدو أن فكرة أن حمالات الصدر السفلية تسبب السرطان تنبع من كتاب يسمىيرتدي لقتلبواسطة سيدني روس سينجر وسوما غريسميجير. يدعي الكتاب ، الذي نُشر في عام 1995 ، أن حمالات الصدر تقيد الجهاز الليمفاوي ، مما يؤدي إلى تراكم السموم. زعم المؤلفون أن النساء اللواتي ارتدين حمالات الصدر الداخلية لمدة 12 ساعة أو أكثر يوميًا زادوا من فرص الإصابة بسرطان الثدي بسبب تلك السموم. يبدو الأمر مخيفًا ، لكن لا يوجد دليل علمي حقيقي يدعم هذا الادعاء.

إذا كان هذا لا يزال غير مطمئن لك ، ففكر في دراسة عام 2014 نُشرت فيعلم وبائيات السرطان ، المؤشرات الحيوية والوقاية منه(عبر ال المركز الوطني للبحوث الصحية ). فحصت الدراسة أكثر من 1000 امرأة بعد سن اليأس مصابات بسرطان الثدي ، وحوالي 500 امرأة بعد سن اليأس غير مصابات بسرطان الثدي. بعد إجراء مقابلات مع النساء حول عادات ارتداء حمالات الصدر ، قررت الدراسة أنه لا يوجد أي دليل على الإطلاق يشير إلى أن حمالات الصدر ذات الأسلاك السفلية تشكل أي نوع من زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

أثناء النوم بحمالة صدر ذات سلك سفلي لن يصيبك بالسرطان ، فقد يسبب مشاكل صحية أخرى. قال الدكتور أمبر جوث: 'النوم في حمالة صدر بسلك يمكن أن يسبب لك تكيسات أو تهيج ثدييك'. هافبوست .

يمكن أن يؤدي ارتداء حمالة الصدر التي لا تتناسب بشكل صحيح أيضًا إلى مجموعة من المشكلات ، ومن المحتمل أن يؤدي ارتدائها على مدار 24 ساعة في اليوم إلى زيادة فرص حدوث آثار جانبية سلبية. قال الدكتور جميل عبد الرحمن: 'ارتداء حمالة صدر ضيقة للغاية يمكن أن يمنع تدفق السائل اللمفاوي'. الذات . 'هذا يمكن أن يسبب وذمة لمفية (تورم) في الثدي ، مما قد يؤدي إلى الألم وبعض تغير لون الجلد بشكل مؤقت.'



هذا لا يبدو لطيفًا ، وربما يكون كافيًا لجعل الكثير من الناس يعيدون التفكير في ارتداء حمالة صدر للنوم. ومع ذلك ، يجد بعض الناس أنهم بحاجة إلى الدعم الذي تجلبه حمالة الصدر. اشخاص ذات الصدور الكبيرة كثيرا ما تجد أن النوم في حمالة الصدر هو في الواقعأكثرمريحة من الذهاب بدونها ، لأن حمالات الصدر تحافظ على كل شيء في مكانه. يعتقد بعض الناس أن ارتداء حمالة صدر في السرير سيمنع ترهل الثديين (يقال أن هذه هي الطريقة مارلين مونرو حافظت على لياقتها البدنية). هل هناك أي حقيقة لهذه الإشاعة؟

مرة اخرى الجواب لا. أثناء النوم حمالة صدر مناسبة آمن تمامًا ، فهو لا يوفر بالضرورة أي مزايا بخلاف الدعم الإضافي إذا كنت بحاجة إليه. إذا كنت تنامين في حمالة صدر للحفاظ على ثدييك مرتبكين ، فأنت لا تفعل أي شيء بخلاف ارتداء طبقة غير ضرورية من الملابس. قال الدكتور سيث رانكين: 'يحدث الترهل بسبب سحب الجاذبية لأسفل على كتلة ثدييك'. عالمي . هذا هو سبب ترهل الثدي الأكبر حجمًا ، حيث يوجد المزيد من الدهون داخل الأنسجة لتعمل الجاذبية عليها. عندما تكون مستلقيًا بشكل مسطح ، فإن تأثير الجاذبية يدفع أنسجة الثدي إلى الخلف نحو صدرك ، بدلاً من أسفل نحو أصابع قدميك. لذا فإن ارتداء حمالة صدر (الغرض منها في النهاية دعم الثديين من الأسفل) هو في الأساس زائدة عن الحاجة في السرير ، حيث ينضغط الثدي بشكل طبيعي إلى أسفل على الصدر.

إذا كنت من الأشخاص الذين يفضلون ارتداء حمالة صدر على السرير ، فإن بارفيه لانجري توصي باختيار واحدة بدون سلك داخلي ، مثل حمالة صدر أو حمالة صدر الرياضة جيدة . إنها أيضًا فكرة ذكية أن يكون لديك حمالات صدر خصيصًا للنوم ، مثل ارتداء حمالات الصدر الخاصة بك ذراع اليوم للنوم سوف يرتدونها بشكل أسرع. مرة أخرى ، من المهم التأكد من أن حمالة الصدر التي تنامين عليها مريحة ومناسبة بشكل صحيح. بالنسبة الى يوم المرأة ، ما يقرب من 80 في المائة من النساء يرتدين مقاسًا خاطئًا من حمالة الصدر ، لذلك من الجيد أن يتم قياسك على يد محترف مرة واحدة على الأقل في السنة.

البعض الآخر مهتم

Facebook instagram