مقالات

لماذا أظافرك ناعمة ومنحنية

هل أنت محبط لأنك الأظافر منحنية وهشة بشكل لا يصدق ؟ هل تتكسر أو تقشر بسهولة لدرجة أن أي نوع من الطول أو النمو يكاد يكون مستحيلاً؟ يمتلك جسمك وسيلة لإعلامك بأن الأمور تسير بشكل منحرف وبالنسبة لبعض الناس ، كل ذلك في أظافر الأصابع. يمكن أن يُعلمنا النسيج واللون والعيوب الأخرى لأظافرنا عن صحتنا العامة (عبر ويبمد ).

قالت الدكتورة سارة نوريس ، طبيبة العلاج الطبيعي هيلثلاين ، 'بالنسبة لعامة الناس ، غالبًا ما تكون صحة الأظافر مؤشرًا على سوء التغذية أو سوء الهضم.' من المهم دائمًا أن تظل منتبهًا لأي تغييرات جسدية قد تشير إلى مشكلات أخرى. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل أظافرك ناعمة ومنحنية ، وبعض الحلول البسيطة لوقف هذه المشكلة المزعجة.

الرطوبة والمواد الكيميائية يمكن أن تسبب الأظافر اللينة والانحناء

لماذا تكون أظافرك ناعمة ومنحنية: الرطوبة والمواد الكيميائية يمكن أن تسبب أظافر ناعمة ومنحنيةمساهم في Afp /

إذا كانت أظافرك تنحني قبل الانكسار والكسر ، ونادراً ما تنمو خلف أطراف أصابعك ، أو تتشقق بسهولة ، فقد يكون ذلك بسبب تعرض أظافرك للرطوبة أو المواد الكيميائية بشكل مفرط. بالنسبة الىهيلثلاينيمكن أن تؤثر منتجات مثل المنظفات وسوائل التنظيف وعلاجات الأظافر وطلاء الأظافر على قوة أظافرك. يعد الماء أيضًا السبب الأكثر شيوعًا لحدوث انحناء الأظافر وكسرها. FutureDerm يوضح أنه في كل مرة تغسل فيها يديك ، تمتص أظافر الأصابع الماء وتنتفخ. يعودون إلى حجمهم الأصلي بمجرد أن يجفوا. إن عملية النمو والانكماش هذه - إذا تم إجراؤها بشكل متكرر - يمكن أن تتآكل أظافرك وتجعلها هشة.

ومع ذلك ، يستمر FutureDerm ، إذا كنت تعاني من أعراض أخرى مثل الإمساك أو تساقط الشعر أو الاكتئاب أو ارتعاش العضلات جنبًا إلى جنب مع الأظافر غير الصحية ، فقد تكون مصابًا بفقر الدم.

إليك كيف يمكنك منع أظافرك من أن تصبح ناعمة

لماذا أظافرك ناعمة ومنحنية: هناسيندي أورد /

يمكن لارتداء القفازات عند تنظيف الأطباق أو غسلها أن يمنح أظافرك فرصة للتعافي (عبر AOCD ). تساعد القفازات المصنوعة من الفينيل ، وليس المطاط أو اللاتكس ، في الحفاظ على أظافرك آمنة من المواد الكيميائية الكاشطة والرطوبة ، وفقًا لذلك HowStuffWorks . يقترحون 'نثر القليل من بودرة الأطفال في القفازات الخاصة بك' أو ارتداء 'زوج من الحشوات القطنية تحت القفازات' للعمل المبلل. علاوة على ذلك ، فإن فرك الزيوت الأساسية ووضع مرطب بعد تنظيف أو غسل يديك يمكن أن يفيد صحة أظافرك (عبر حياة صحية ).

بشكل عام، أظافر ضعيفة هي علامة على نقص فيتامينات ب أو الكالسيوم أو الحديد أو الأحماض الدهنية. قد يكون تناول مكمل بعد استشارة أخصائي طبي طريقة لاستعادة قوة أظافرك (عبر يوم المرأة ) ، أو النظر في أ تغيير النظام الغذائي . يمكن أن تكون التغييرات الأخرى مثل اصفرار الأظافر أو البقع البيضاء مشاكل أكبر. ضع في اعتبارك استشارة الطبيب إذا لاحظت ذلك (عبر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ).



تمامًا مثل شعرك وجلدك تحتاج أظافر الأصابع إلى بعض العناية المحبة . ابحثي في ​​هذه الحلول ولاحظي النتائج للحصول على أظافر أقوى وأكثر صحة وغير قابلة للكسر وغير قابلة للكسر.

البعض الآخر مهتم

Facebook instagram