مقالات

وإليك ما يسبب تلك الفراشات في معدتك

ربما أنت تقبيل شريك جديد أو على وشك البدء في ملفوظيفة. فجأة ، ترفرف معدتك من الخوف. قد يقول أحدهم: 'أوه ، إنها مجرد فراشات'. لا تبدو عبارة `` الفراشات في معدتك '' سيئة للغاية ، ولكن في الواقع ، يمكن أن تشعر تلك الآلام العصبية في كثير من الأحيان بأنها أقل شبهاً بالضرب اللطيف لأجنحة الفراشة وأكثر مثل قطيع من الأفيال يدوس على أمعائك. في بعض الأحيان ، يصاحب تلك الفراشات المزعومة أيضًا الغثيان ، مما يجعل الموقف غير سار تمامًا. لماذا تتفاعل أجسامنا بهذا الشكل عندما نكون متوترين؟

بالنسبة الى المحادثة ، يمكننا أن نشكر أنظمتنا العصبية التلقائية (ANS) عندما نحصل على فراشات في منطقتنا بطون . هناك فرعين من ANS: المتعاطف (يشار إليه بالعامية 'القتال أو الهروب') والجهاز السمبتاوي (يسمى أيضًا 'الراحة والهضم'). كلاهما يعملان باستمرار في أجسادنا. يزيد الجهاز السمبثاوي من معدل ضربات القلب ويقللها الجهاز السمبثاوي.

بسيط جدًا حتى الآن ، أليس كذلك؟ يتم التحكم في ضربات قلبك من خلال توازن النظامين. عندما تستقر الأمور ، يظل معدل ضربات قلبك ثابتًا. بعد تناول وجبة كبيرة ، يقوم الجهاز السمبتاوي بإعادة توجيه تدفق الدم من قلبك إلى معدتك ، مما يجعلك متعبًا وأكثر عرضة للاسترخاء والسماح لجسمك بهضم طعامك. عندما تشعر بالتوتر ، فإن جهازك السمبثاوي يندفع بشكل مفرط ، مما يرفع معدل ضربات قلبك. على الرغم من أن هذا قد لا يكون مريحًا ، إلا أنه قدم بالفعل ملف ميزة تطورية .

تخيل أنك تواجه حيوانًا بريًا. تضربك الأعصاب ، وتبدأ استجابتك للقتال أو الهروب. يتفوق هذا النظام الودي على الجهاز السمبثاوي ، مما يزيد من معدل ضربات القلب ويغمر جسمك بالأدرينالين ، مما يمنحك الطاقة للهرب. في عصور ما قبل التاريخ ، كان رد الفعل الجسدي هذا بلا شك أنقذ أرواحًا لا تعد ولا تحصى.

أحد آثار سيطرة الجهاز السمبثاوي هو تباطؤ الهضم حيث يتم إعادة توجيه الدم بعيدًا عن أمعائك. إن انخفاض تدفق الأكسجين والدم في أمعائك ، ورد فعل أعصاب المعدة الحسية تجاه ذلك ، هو ما يجعلك تشعر وكأن الفراشات في معدتك.

عندما ترى أجسادنا شيئًا ما على أنه تهديد ، سواء كان ذلك أول موعد أو تقديم عرض تقديمي ، فمن المرجح أن تتولى أنظمتنا الودي زمام الأمور. قد لا يكون الأمر مريحًا أو مناسبًا ، لكنه جزء مما ساعد الانسان العاقل الوصول إلى قمة السلسلة الغذائية.



البعض الآخر مهتم

Facebook instagram